Babyschwimmen bis Familienfreizeit: Leben mit Kindern in der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS)
Dieses Angebot der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS) vereint die Lebensphasen von Babies bis zu „Teenies“ ab 13 Jahren, mit allem, was für Kinder und Eltern dazugehört: Babyschwimmen und Babymassage, Säuglingsernährung oder Zoobesuch, Verkehrssicherheit oder die Suche nach einer Tagesmutter und dem richtigen Kindergarten. Breiten Raum nehmen Angebote zur Ernährung und Bewegung für Eltern und Kinder ein. Auch Familienfreizeiten, Fragen nach der kindlichen Entwicklung sowie diverse Möglichkeiten, den Alltag und die eigene Umwelt zu entdecken und zu gestalten, gehören dazu.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Babyschwimmen, Pekip, Ernährung, Massage und weitere Angebote für Babies und Mütter
Das Thema „Familie werden und dabei gesund und fit zu bleiben“, hat viele Facetten. Einmal gehört es durchaus zum christlichen Menschenbild, sich um Einzelne ebenso wie um Familien zu kümmern. Zum anderen ist dies der Sinn von Familien-Bildung – im doppelten Wortsinn. Für fast alle Fragen rund um die Gründung einer Familie, um Geburtsvorbereitung, Geburt und die Zeit danach gibt es evangelische Angebote: Babyschwimmen, Pekip, Baby-Ernährung, Baby-Massage und mehr, Gymnastik für die Mütter, Still-Cafés, Gesprächsgruppen, etc.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
CJD Köln Ville: Bildung und Prävention für Gesundheit und berufliche Qualifikation
Im Sommer 2010 richtete das CJD Köln Ville seine ressourcenorientierten Bildungs- und Präventionsangebote zentral in Köln ein. Das CJD Köln Ville ist ein innovativer, fachübergreifender Bildungsanbieter in den Fachdisziplinen „Gesundheit“ und „Berufliche Qualifikation“. Im Fokus stehen Angebote, die sich zeitnah in die Lebens- und Unternehmenspraxis implantieren lassen. In Kooperation mit anerkannten Partnern, wie der CJD Asthmaakademie Berchtesgaden und dem Institut Schlafhorst Andersen (ISA), bietet diese CJD-Zweigstelle unter anderem ambulante Asthmaschulungen, Neurodermitisschulungen und COPD-Schulungen, sowie Atem-, Stimm- und Sprechtrainingskonzepte für verschiedene Zielgruppen an. Das Dienstleistungsformat ist darum bemüht, den Mehrwert in der Lebensqualität der Kunden in Alltag, Freizeit und Arbeitswelt durch die Realisierung von bedarfssensitiven Bildungsprodukten zu optimieren.
Christliches Jugenddorfwerk (CJD)
Diabetes-Zentrum im Evangelischen Krankenhaus Köln-Weyertal
Seit 2006 ist das Evangelische Krankenhaus Köln-Weyertal für das Disease Management Programm (DMP) Diabetes mellitus Typ 2 zertifiziert. Darüber hinaus hat die Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG) das Evangelische Krankenhaus Köln-Weyertal als Behandlungseinrichtung für Typ 1 und Typ 2 Diabetiker zertifiziert. Damit konnte die Klinik ihr Behandlungsangebot erweitern und kann nun auch Diabetologen nach den DDG-Richtlinien ausbilden.
Evangelisches Krankenhaus Köln-Weyertal
Erwachsenenbildung: Gesundheit, Meditation, Tanz und Bewegung
Die Melanchthon-Akademie ist die Stadtakademie des Evangelischen Kirchenverbands Köln und Region. Zugleich erfüllt sie die Aufgaben eines Erwachsenenbildungswerks: durch ihr umfangreiches Bildungsprogramm und indem sie die Bemühungen der Gemeinden und einzelner Einrichtungen im Bereich der Erwachsenenbildung nach ihren Möglichkeiten unterstützt. Das Bildungsangebot ist in unterschiedliche Arbeitsfelder unterteilt, in denen mit jedem neuen Programm halbjährlich neue Seminare, Vortrags- und Diskussionsveranstaltungen, Workshops oder Tagungen angeboten werden – beispielsweise rund um die Themen Gesundheit, Meditation, Tanz und Bewegung.
Fit für 100
Das Trainingsprogramm „Fit für 100“ wurde in der Sporthochschule Köln gemeinsam mit Landesseniorenvertretung, Landessportbund und dem Land Nordrhein-Westfalen entwickelt. Anlass war, dass es bis dahin keine Gymnastik für die „Generation 80 plus“ gab. In diesem Kräftigungsprogramm sollen mit Hilfe von Hanteln Muskelpartien sowie Kraft und Koordination, Lebensqualität und Alltagskompetenz gestärkt werden. Auch für die Sturzprävention soll die Gymnastik hilfreich sein. Die Antoniter Siedlungsgesellschaft mbH (ASG) im Evangelischen Kirchenverband Köln und Region bietet ihren Bewohnerinnen und Bewohnern bisher in Köln-Höhenhaus, Köln-Ehrenfeld und Köln-Ostheim eine „Fit für 100“-Gruppe an.
Antoniter Siedlungsgesellschaft mbH im Evangelischen Kirchenverband Köln und Region (ASG)
Fit Kid – Ernährungstraining für Eltern mit Kindern ab 6 Jahren
Seit Jahren schon bietet die Evangelische Familienbildungsstätte Köln (FBS) sehr erfolgreich das Ernährungstraining für Eltern mit Kindern ab 6 Jahren " Fit Kid" in Kooperation mit dem Gesundheitsamt der Stadt Köln an. Dieses Training bietet Eltern und Kindern die Möglichkeit, einer negativen Gewichtsentwicklung vorzubeugen bzw. dieser entgegen zu wirken. Die Kinder bekommen durch spielerische Auseinandersetzung mit ihrer Ernährung und Bewegung eine gesunde Einstellung zu ihren Bedürfnissen und ihrem Körper. Das Konzept dieses Trainings berücksichtigt die Tatsache, dass sich in Ernährungsfragen auch Konflikte äußern können, die aus den vielfältigen Anforderungen an Familien resultieren.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Geburtsvorbereitung, Rückbildungsgymnastik und mehr in der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS)
„Familie werden“- Vorfreude, das Auftauchen vieler Fragen für werdende Mütter und Väter sowie die zahlreichen körperlichen Veränderungen kennzeichnen diese Lebensphase. Die Angebote der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS) helfen ihnen, sich praxisbezogen auf die veränderte Situation einzustellen. Informationsveranstaltungen, die den Klärungsbedarf der Eltern abdecken, haben hier ihren Platz ebenso wie die Rückbildungsgymnastik als Brücke der Veränderungen zwischen Schwangerschaft und direkter nachgeburtlicher Phase.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Gesunde Ernährung, Haushaltsführung und Kochen mit der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS)
Wer einen Haushalt führt, braucht besondere Kenntnisse, um für die Gesundheit der Familienmitglieder zu sorgen, das Zusammenleben zu organisieren und Ressourcen einzuteilen. Insbesondere die Vereinbarkeit von Familie und Beruf stellt hohe Anforderungen an alle Haushaltsmitglieder. Dazu gehören unter anderem Grundkenntnisse, -methoden und -techniken der Haushaltsorganisation oder Informationen über vollwertige Ernährung. Das beginnt mit der gesunden Kinderernährung und Küchenhygiene, setzt sich mit saisonalen Kochideen fort, kann Länderküchen aus aller Welt, spezielle Männerkochkurse oder das Zeitmanagement im Haushalt beinhalten – dies alles gehört zum Angebot der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS).
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Gesundes Aufwachsen in der Familie – Projekt für Eltern mit Kindern zwischen 3 und 6 Jahren
„Gesundes Aufwachsen in der Familie“ ist ein präventiv ansetzendes Projekt zur Unterstützung gesundheits- und umweltbewussten Verhaltens in der Familie. Es gliedert sich in mehrere Phasen, in denen die Schulung der KiTa-Mitarbeitenden, ein externes Familienwochenende und Einheiten vor Ort in der KiTa stattfinden. Inhaltliche Schwerpunkte liegen in den Bereichen Ernährung, Umweltbewusstsein und Bewegung/Entspannung. Ziel ist, gesundheitsbewusstes Verhalten in den Familien im realen Bezug zur eigenen Lebenswelt zu verankern. Dieses Projekt der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS) wird von einem hierfür qualifizierten Team geleitet und in Zusammenarbeit mit Kindertageseinrichtungen angeboten.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Pilates, BOP- oder Wirbelsäulen-Gymnastik, Eltern-Kind-Kuren und weitere Gesundheitsangebote der FBS
Bewegungs- und Entspannungskurse bieten einen sinnvollen Ausgleich zu Haushalt und Beruf und ermöglichen die bessere Bewältigung des Alltagslebens in der Familie. Dabei berücksichtigen die Kurse der Evangelischen Familienbildungsstätte Köln (FBS) im Bereich „aktiv für die Gesundheit“ die speziellen Bedürfnisse von Müttern und Vätern in deren jeweiligen Familienphase. Im Gymnastikbereich werden beispielsweise Pilates oder Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik, speziell für Frauen, außerdem Fitness-, Ausgleichs- oder Wirbelsäulengymnastik angeboten. Diverse Entspannungstechniken aus der traditionellen Chinesischen Medizin – beispielsweise Yoga – wollen helfen, die „Batterien“ wieder aufzuladen.
fbs Evangelische Familienbildungsstätte Köln
Selbsthilfegruppen für chronisch Kranke, Menschen mit Behinderungen, seelischen oder sozialen Problemen
Im Fokus der Selbsthilfegruppen am Evangelischen Krankenhaus Bergisch Gladbach steht das gemeinsame und offene Gespräch. Dabei geht es darum, sich auszusprechen, gemeinsame Wege der Problembewältigung zu finden sowie Informationen und Erfahrungen auszutauschen. Interessen werden auch nach außen gemeinsam vertreten. Neben Gruppen zu unterschiedlichen Krankheitsbildern oder Behinderungen, gibt es Themen wie Alter, Sucht, Trennung, Familie und Einsamkeit. Dies ist nur ein kleiner Ausschnitt des vorhandenen Spektrums – hier nur ein paar Stichworte: Es gibt Selbsthilfegruppen für Schlaganfall-Patienten, Frauen mit Brustkrebs, Menschen mit Depressionen oder Essstörungen.
Evangelisches Krankenhaus Bergisch Gladbach
STARK – Suchtvorbeugung des Diakonischen Werkes und der Evangelischen Gemeinde Köln-Longerich
Unter dem Motto "Fit in Longerich" bietet die Suchtpräventionsstelle der Evangelischen Immanuelgemeinde Köln-Longerich Verschiedenes an: Toben, Fußballspielen, Schwimmen, sich Entspannen, gesund Essen, Tanzen, Skaten… "s.t.a.r.k." steht für die Suchtvorbeugung der Evangelischen Immanuelgemeinde Köln-Longerich in Kooperation mit dem Diakonischen Werk Köln und Region. Es gibt feste Termine und Beratungsgespräche nach Vereinbarung.
Evangelische Immanuelgemeinde Köln-Longerich
Zentrum für Sport und Medizin im Evangelischen Krankenhaus Weyertal
Das Zentrum für Sport und Medizin (ZSM) ist eine Einrichtung des Evangelischen Krankenhausvereins 1898 e.V. zu Köln, der sich die Förderung der Gesundheit auf die Fahnen geschrieben hat. Die Veranstaltungen dieses Zentrums des Evangelischen Krankenhauses Weyertal richten sich an alle Menschen aus Köln und Umgebung. Das Kursprogramm umfasst Angebote in den Bereichen Schwangerschaft und Geburt und die Fitness danach, bietet Kurse für Kinder und junge Familien, Kurse zur Entspannung und Selbsterfahrung, Babyschwimmen und -massage, Pekip, Körpererfahrung und Bewegung. Weitere Themen sind: Essen für den Säugling, Notfall am Kind, Naturheilverfahren, Homöopathie für Kinder, Rauchstopp-Kurse, Reha-Sport, Kurse für pflegende Angehörige und Selbsthilfegruppen wie die Weight-Watchers. Außerdem gibt es immer wieder Vorträge und etwas ganz Besonders für Kinder: die Durchführung gesunder Kindergeburtstage. Für Gruppen von maximal 12 Kindern im Alter bis 10 Jahren verwandelt sich der Mehrzweckraum in einen Abenteuerspielplatz, eine Kinderolympiade, einen Marktplatz oder in eine Karnevalsfeier – die Details können individuell mit dem Sportlehrer/ der Sportlehrerin abgesprochen werden.
